Nabos crocantes low carb

Nabos crocantes low carb
Felizmente, esta deliciosa receita de nabos crocantes low carb como se fosse batatas fritas, permite que você satisfaça  seus desejos sem ter que se preocupar em comer batata na sua dieta ou sacrificar sua nutrição! Nós também vamos te contar um pequeno segredo ... eles não são realmente frito!

Ingredientes para os nabos crocantes low carb

3 nabos 4 colheres de sopa de banha de porco derretida 1 pacote de Alho em pó 1 colher de chá paprika 1 pacote de cebola em pó

Como peparar os nabos crocantes low carb

PASSO 1 Pré-aqueça o forno a 425 ° F. ETAPA 3 Descasque os nabos e corte como batatas fritas. Coloque em uma tigela grande, e misture com banha derretida para revestir. Coloque o alho, páprica, cebola em pó em um saco de plástico agite para misturar. Atente para a quabtidade de temperos, coloque as porções a seu gosto. PASSO # 4 Coloque os nabos oleados no saco, e agite até que fiquem uniformemente revestido com as especiarias. Espalhe uniformemente sobre a assadeira forrada com papel alumínio. PASSO # 5 Asse no forno até que as batatas fritas fiquem crocantes na parte externa e assadas no interior (aproximadamente 40 minutos, dependendo da espessura das fatias do nabo). Vire as fatias na metade do tempo para assarem de maneira uniforme. Coloque sal a gosto. Sirva com ketchup sem açúcar e maionese sem caseira. PASSO 6 Pronto para servir! Nabos são tão comuns na dieta europeia que é geralmente agrupados como vegetais de raiz como batatas e beterrabas. Você que o nabo é um membro da família dos vegetais crucíferos? O nabo é um primo da couve-flor e do brócolis, e como seus membros da família, o nabo concentra uma grande quantidade de nutrientes. Um único copo de nabo cozido, por exemplo, fornece cerca de 4 gramas de fibra, uma quantidade saudável de vitamina C, e pode até mesmo desempenhar um papel na luta contra o câncer.  Então, o que você acha desta receita rápida e fácil de fritadas de nabo ? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.  

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