Receita Bolo de Limão Low Carb

Receita bolo de limão low carb

Receita bolo de limão low carb – Um bolo delicioso para os seus lanches low carb, carregado de benefícios incríveis que o limão traz para a saúde. Ele ajuda na digestão, é diurético, estimula o sistema imunológico, ajuda na perda de peso e muito mais.

Receita bolo de limão low carb – Ingredientes

  • 4 ovos
  • 8 colheres rasas de sopa de farinha de amêndoas
  • 4 colheres de sopa de kefir, ou leite de coco, ou leite de amêndoas, ou creme de leite, ou iogurte natural (se usar iogurte, as colheres são rasas)
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • Essência de limão (opcional)
  • 1 limão espremido
  • 5 pacotinhos de stevia (utilize o adoçante ou açúcar que preferir, se gosta mais docinho, add mais “açucar”)
  • 1 colher de sobremesa de fermento biológico

 

 

Receita bolo de limão low carb – Preparação

Pré aqueça o forno a 180 graus.

Em um bowl coloque os ovos e bata até que fiquem bem misturadas as claras e gemas, adicione a farinha de amêndoas, o kefir ou substituto como sugerido na receita, o óleo de coco, o suco de limão, o adoçante e por último o fermento.

Lembrando que ao adicionar cada  ingrediente, é importante mexer um pouco para incorporá-lo à massa.

Após tudo misturado, coloque em uma forma de silicone e leve ao forno para assar por aproximadamente 25 minutos.

Leia Também:

Receita Pão de Alho Low Carb

Receita Bolo de Cenoura Low carb

Receita Cookie Low Carb

Receita bolo de limão low carb

Receita bolo de limão low carb – Benefícios

Um copo de suco de limão contém menos de 25 calorias. É uma rica fonte de nutrientes como cálcio, potássio, vitamina C e fibras de pectina. Também tem valores medicinais e propriedades antibacterianas. Ele também contém vestígios de ferro e vitamina A .

O limão, uma fruta popular por suas propriedades terapêuticas, ajuda a manter seu sistema imunológico e, portanto, protege você das garras da maioria dos tipos de infecções. Ele também desempenha o papel de um purificador de sangue. O limão é um anti-séptico fabuloso e o suco de água de limão também faz maravilhas para as pessoas que têm problemas cardíacos, devido ao seu alto teor de potássio. Portanto, faça parte de sua rotina diária beber um copo de água morna de limão pela manhã e aproveitar seus benefícios para a saúde.

  1. O limão é uma excelente e rica fonte de vitamina C, um nutriente essencial que protege o organismo contra as deficiências do sistema imunológico.
  2. Os limões contêm fibras de pectina, o que é muito benéfico para a saúde do cólon e também serve como um poderoso antibacteriano.
  3. Equilibra-se para manter os níveis de pH no corpo
  4. Ter suco de limão quente no início da manhã ajuda a eliminar as toxinas
  5. Ajuda na digestão e estimula a produção de bile
  6. É também uma ótima fonte de ácido cítrico, potássio, cálcio, fósforo e magnésio.
  7. Ajuda a prevenir o crescimento e multiplicação de bactérias patogênicas causadoras de infecções e doenças
  8. Ajuda a reduzir a dor e a inflamação nas articulações e joelhos, uma vez que dissolve o ácido úrico
  9. Ajuda a curar o resfriado comum
  10. O teor de potássio no limão ajuda a nutrir as células nervosas e cerebrais
  11. Fortalece o fígado fornecendo energia para as enzimas do fígado quando estão muito diluídas
  12. Ele ajuda a equilibrar os níveis de cálcio e oxigênio no fígado Em caso de azia, tomar um copo de suco de limão concentrado pode dar alívio
  13. É de imenso benefício para a pele e previne a formação de rugas e acne
  14. Ajuda a manter a saúde dos olhos e ajuda a combater problemas oculares
  15. Auxilia na produção de sucos digestivos
  16. Suco de limão ajuda a repor os sais do corpo, especialmente após uma sessão de treino intenso