Strogonoff de frango low carb

Strogonoff de frango low carb Veja como é simples fazer o strogonoff de frango low carb, com ingredientes fáceis de ser encontrados, facilitando e muito na sua diet low carb  

Ingredientes para o strogonoff de frango low  car

800 gramas de peito de frango cortadinhos em cubo 200 gramas de requeijão 100 gramas de azeitona verde 4 folhinhas de hortelã Salsa, cebolinha, coentro bem picadinhos 4 dentes de alho bem amassados sal a gosto manteiga ou banha para refogar o alho 1 tomate médio bem picado 1 cebola média bem picada 1 pimentão médio  bem picado molho de tomate caseiro 200 ml de creme de leite Pimenta-do-reino, sal, molho de pimenta, orégano, a gosto Suco de meio limão   210 gramas de presunto em fatia 320 gramas de mussarela em fatia 50 gramas de queijo ralado  

Modo de fazer o strogonoff de frango low carb

Tempere com um pouco de antecedência o frango (para que a carne assimile bem os temperos, fazendo com que fique mais saboroso o seu istrogonoff)com os seguintes ingredientes: sal, pimenta-do-reino, orégano, molho de pimenta, sazón e o suco de limão Em uma panela grande e previamente aquecida, coloque a banha/manteiga, e o alho triturado, deixe dourar um pouco, logo a seguir coloque o peito de frango , cortados em cubos e o caldo de frango. Mexa de vez em quando,até que  o peito fique um pouco dourado. Depois de ter ficado um pouco dourado, acrescente o tomate, cebola, pimentão, coentro, cebolinha, salsa e o molho de tomate. Deixe ferver junto com o peito de frango. Em fogo médio acrescente o creme de leite, a azeitona e o requeijão, misture bastante para que fique bem homogeneo e reserve. Ponha em um tabuleiro refratário uma camada de frango, em seguida uma camada de presunto, e outra camada de mussarela, espalhe o queijo ralado. Continue repetindo as camadas e ao final coloque queijo ralado e o orégano. Coloque no forno para gratinar. Gostou? Deixe seu comentário, divulgue, compartilhe...  

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.